灸时若遇阴雾大风雪、猛雨、灸暑雷电虹霓,停候晴明再灸

发布时间:2019-08-14 17:12:27    来源:    点击:77

自己艾灸安全吗?

艾灸的方法,分为“直接灸”和“间接灸”。


直接灸,是用艾绒捻成“艾锥粒”,置于皮肤上,以香火点燃,熏灼穴位。


间接灸,包括隔姜、隔蒜、隔盐;也包括用艾条进行“雀啄悬灸”,或者借助艾灸器具施灸。


胡乃文中医师指出,用艾锥粒直接灸,或隔姜、隔蒜灸等等,有可能会灸出瘢痕,对找准穴位要求高,建议让专业的中医师操作。而用艾条熏灼,或借助特定的、安全的艾灸器具,自行操作会比较安全。


用艾条进行“雀啄悬灸”的方法是,将点燃的艾条对着穴位,不与皮肤接触,微微灼热一下就离开,如雀啄般一起一落,如此反复。借助不断的热度刺激穴位,达到养生效果。


一般来说,能找准确穴位、手不发颤的人,可以用这种方法。


再来就是借助木葫芦、木盒等艾灸器,这些器具可以将艾条架在里面,与皮肤隔开,更适合新手使用,但也需要有找对穴位的能力。

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艾条雀啄悬灸,或使用木葫芦、木盒艾灸器施灸,相对较为安全。


不仅如此,艾灸还需要根据自己的体质,来判断否适合施灸、应该灸哪些穴位,因此,不建议未经中医师指导就操作。


自己艾灸,需要注意这些事

1. 认清不能灸的穴位


艾灸通常选取肌肉比较多的穴位,如背部、腹部或四肢。有些穴位附近有密集的血管、神经,如较大的动脉处,以及头部和脸部也不适合进行艾灸。《针灸大成》列出四十多个不宜艾灸的穴位,在艾灸前,应了解施灸的穴位是否属于“禁灸”之列。


2. 注意艾条与皮肤的距离


大部分艾灸是用艾条灸。中医师王金铎指出,“在施灸时,艾条应离开皮肤几公分远,距离太近可能烫伤或产生水泡。”使用木制艾灸器可避免烫伤。


3. 保持空气流通


艾灸会产生烟雾,一些人不喜欢这种味道,吸入烟雾的颗粒也可能引起过敏等问题。所以艾灸时应开窗,保持空气流通。


4. 天气不好时,慎用艾灸


《针灸大成》指出,“灸时若遇阴雾大风雪、猛雨、灸暑雷电虹霓,停候晴明再灸。”胡乃文表示,在天气不好时最好不要艾灸,否则可能受湿气或其它因素影响,起到不好的效果。


5. 艾灸要适度


艾灸属于温性治疗方法,适合风寒湿痹。王金铎表示,当身体风寒湿经过治疗已经改善,再过多的艾灸可能让身体化热,出现其它副作用。


此外,艾灸时如果身体有不适,则应停止。


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