只为成就那些梦想第二百零四章 训练搭档

犀浦训练基地。

一号田径场 400米的环形跑道上一段一段的穿插着一队队的运动员们或是三五人或是两三人。

认真、严谨的重复着他们的训练科目。

场边一些搭成临时伙伴关系的运动员们十分“满足”的“享受”着训练间歇的休息时间。

三三两两偶尔在闲聊或是倒倒训练中的苦与累、吐槽下教练们最近的“疯狂”。

也或是聊聊他们更喜欢的八卦话题但总有人时不时的如不经意般的向弯道起跑线的方向看去。

偶尔的眼神中带着些羡慕和嫉妒。

冬训短跑组提议所有类似项目的运动员们可以组成伙伴关系搭伴一起训练既是互为陪练也是相互竞争、激励、促进的一个过程。

他们的组合是如此那边那两个让他们嫉妒的家伙也是如此。

但那两个家伙的伙伴可是世界冠军这如何让他们不羡慕。

真是幸运的家伙！教练们再次呼唤他们的训练又将继续。

心里暗暗的抱怨一声后临去前视线再次的扫了一下那边心里同时也默默的酸了一下。

与此同时在他们眼神所扫过的弯道起跑线前 三、四、五三条跑道上三名运动员杨祖耀、朱昆、叶华正踩在起跑器上按照正规比赛的节奏等待着指令。

“SET！” 瞬间抬身蓄力…… 内道上林之队助理教练张庆抓起挂在脖子上的口哨用力一吹。

哔~ 哨子声急促响起！ 起跑线前的三人在哨音响起的一瞬猛然蹬踏在起跑器上瞬间冲出！ 不算嘈杂的环境中几双普通的运动鞋与地面摩擦的噗噗声连串响起几道人影从弯道的起跑线出发飞速地往另一边冲去。

十几秒后弯道尽头朱昆和叶华两人几乎都瘫软在了地上胸腹剧烈起伏大口大口喘着粗气。

“起来起来别躺地上走动下！”耳边响起了王万鹏催促的声音他们勉力的爬了起来无奈的对视一眼跟着视线看向了杨哥。

杨祖耀呼吸同样急促只是比起他们好上许多这时也看了看他们两人一眼笑了笑。

朝王万鹏点头示意了下后又重新准备走回起跑线。

“杨…哥你…还要再跑几组？！” 叶华看着杨祖耀喘着大气忍不住问了问。

按照训练计划刚刚是反应、爆发和加速跑的组合训练每一组都是负重、全速、全力冲过来走回去几次往返是为一组。

而到现在这组结束他们今天的加速跑项目已经结束了。

但他知道杨哥的训练还没结束。

“嗯还有两三组吧你们先缓缓。

王指导说的对走动走动刚运动完感受下身体的疲累状有好处！一会慢慢走回去下一轮的训练还是要继续的！加油吧！”杨祖耀笑着摆了摆手说了一句后转身而去。

这个训练程度对他对赵林来说还早着呢。

虽然他看到的叶华和朱昆的训练量和强度比起之前时已经高了不少。

但和他比还差着不少距离。

不但是数量上就现在他身上的负重也要比他们重些的。

不过成长的还真是挺快的一趟跑下来在他的感觉里无论是爆发还是力量速度的递进比起城运会那会已经好很多了。

这时候他更是有些佩服教练。

同时对于这样的训练搭档他感觉很有意思。

以前他和赵林算是但毕竟专项略有不同训练所针对的科目也略有不同。

可能在百米项目上他们可以互相有促进但200米赵林是不跑的。

哪怕是有陪练陪跑但只是常规体能项目穿插着加速陪练毕竟无法和真正的运动员相比。

就单单激励程度肯定也要低上许多。

因为项目相同训练科目类似教练把这两个小师弟送来和他一块。

他听到些闲言碎语有人说教练是私心了。

因为两人是他家乡队的。

单200米项目上选择谁来和他搭档都可以。

或许有的人成绩不比曾经叶华和朱昆弱。

但谁没有个远近亲疏无可厚非的事。

在他看来因为他的情况两个小师弟肯定是受到激励的。

只要他们有心更努力、成长能更快是肯定的。

或许算的上是照顾了家乡人。

但他知道教练并不是完全的私心更多的原因应该是叶华和朱昆所进行的训练项目确实和他们近似。

就他所知道这次他们上的训练计划基本都是按照曾经教练离开徽省时帮他们划出了方向来制定的跟他算是一脉相承差的也就是强度和数量。

从这一方面来看对他的激励和促进何尝没有。

通过这些项目上的日常训练搭档。

他几乎隔些时间就能感觉到两人身上的变化更何况是那些偶有增加的训练内容都是时时在提示着他两位小师弟又进了一步。

让他在感叹的同时潜意识里自然的就有了些紧迫感督促着他更努力尽管他从没想过要懈怠！ “这个周期快结束了教练的意思我们目前的身体状态已经基本达到初步标准可以进行下一阶段的技术推进。

不知道教练说的是什么也就几天了还真有些期待！” 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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