跑进奥运第79章 再加6点属性

由于今年一系列赛事。

进入到4月开始了高强度训练当中…… “大家也都知道下个月咱们队要参加亚运会选拔赛还有两名队员要参加全国青少年田径锦标赛。

所以任务比较繁重决定从今天开始加大训练量为期一周。

你们做好心里准备。

”韦指导严肃的说道。

付林对于高强度训练并没有太多的惊奇。

有系统加持顶多休息一晚就可以恢复如初。

不过几天后付林也感受到了什么叫做精疲力尽…… “今天下午的训练是10组连续不间断100米冲刺跑。

休息15分钟后大楼梯10组间隔15分钟后最后200米冲刺跑10组！” “开始” 韦指导的一声令下下午的训练开始了。

一开始付林完成的还是不错。

随着休息的时间太短在没有完全恢复的情况下。

又接着进行下一个项目也让付林感到了疲惫…… 晚上回到寝室秦风照例帮付林打好了饭菜。

付林也感谢这位室友。

虽说接触时间短。

但练体育的人身上都一股子仗义。

付林烫完脚以后便进入了梦乡。

必须加快休息。

加练＋高强度训练。

确实让付林感到有些精疲力尽。

想到这里付林记得一个月以前还剩6点属性现在可以加使用了话不多说赶紧使用。

这点属性虽然少希望也能起到点作用。

付林闭目打开属性面板后把剩余的6个属性点分别加在了反应耐力爆发力上…… 宿主：付林 年龄：15岁 身高：177cm＋ 体重：67kg＋ 速度：68/100 力量：68/100 反应：69/100 爆发力：69/100 耐力：68/100 匀加速：68/100 后程加速：68/100 特殊技能：钢筋铁骨、世界级名将起跑 综合评估：国家级健将（等级划分：国家级健将、国际健将、世界级短跑名将、世界巅峰短跑之王） 剩余属性点：0点 我靠升级了。

达到了国家健将水平。

连带着起跑反应也来到了世界级。

又看了两次属性面板付林激动的同时也发现一个问题以前都是超二级超一级怎么这次没有超呢？ “老六在么？” “在的宿主请讲” “我添加了6点属性后变成了国家级健将怎么这次前面没有超呢？” “由于宿主目前属性刚到国家健将的属性点所以成绩不是很稳定因此没有超” 看来这国家健将的水平也不是每次都可以跑出来。

看来付林只有珍惜时间训练多挣属性点了。

“今天早上5组400米冲刺跑中间休息5分钟。

完事后休息半小时再来10组60米负重轮胎跑” ”啊啊啊”三声嘶吼后10多名队友从别400米的起点开始飞奔过去。

“快点再快点” “不能练的滚蛋” 后来韦指导干脆把电动车骑进了田径场扛着栏板只要跑不动绝对疯狂输出。

连续几天训练下来竟然有队友当场吐了。

可见训练强度有多大。

训练的最后两天开始了小肌肉的训练。

仰卧起坐300一组10组。

中间休息10分钟俯卧撑300一组10组。

后来又加了负重杠铃原地高抬腿……等十几种训练小肌群的项目。

也同样让所有队友苦不堪言。

不过韦指导也不是铁石心肠的人。

偶尔也会去买一些滋补食材让厨师加工好给我们分食。

不知道什么时候开始每个人也学着付林兜里、包里都揣几个牛肉干。

仿佛这就是灵丹妙药。

高强度的训练周结束后。

付林也迎来了集训队的召唤。

这次集训直接到比赛地—岱山市人民体育场。

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