跑进奥运第654章 开始爆发的博尔特1

回到柏林之后付林悠然自得地休息了一日随后便毅然决然地一头扎进了训练场。

依据李青教练为他精心制定的详尽训练计划付林心中已然明了接下来的日子注定不会轻松惬意。

换上训练服那身紧致贴身的运动装将付林矫健的身姿完美勾勒出来。

活动了下筋骨关节间发出轻微的咔嚓声。

呼、呼、呼！ 率先在跑道上展开热身跑圈！ 五月的柏林最高气温已然超过25℃跑了两圈后汗水渐渐从付林的额头渗出沿着脸颊缓缓滑落。

但他无暇顾及去擦拭只是全神贯注地调整着呼吸让身体逐步进入最佳状态。

热身完毕付林转身走进健身房开启为提升力量而进行的专项训练。

一排排冰冷的器械在灯光的映照下泛着金属的冷冽光泽。

他走到杠铃前深吸一口气双手紧紧握住那冰冷的杠铃杆。

那杠铃的重量仿佛能压垮一切但在付林眼中却仅仅是通往巅峰的必经之路。

他咬着牙一次次奋力举起沉重的杠铃肌肉因过度用力而微微颤抖每一次举起都是对自我的一次勇敢超越。

咣啷！ 杠铃落地的声音在空旷的健身房内显得格外响亮。

训练间隙张树峰教练走过来他递给付林一瓶能量水关切地说道：“付林你的状态很不错先休息会儿咱们接下来练点上肢力量。

”付林坚定地点点头接过水大口大口地喝着补充着流失的水分与能量。

他没有丝毫懈怠休息十分钟后即便身体已经疲惫不堪但精神却异常亢奋。

上肢力量训练开始了付林双脚平稳地站立双手缓缓握住拉力器的把手随着一声低沉而有力的呼气他开始发力。

双臂缓缓拉伸拉力器逐渐变形发出轻微的“咯吱”声他的肌肉在拉伸中逐渐紧绷……。

训练结束后付林躺在地上大口喘着气身体虽然疲惫至极！ 同一时刻位于加勒比海群岛的牙麦佳在5月3号这天牙麦佳国际田径邀请赛正如火如荼地进行着。

这项赛事在成功举办了三届后吸引了来自加勒比海地区以及中美洲地区的众多高水平运动员参赛。

率先进行的男子200米决赛中八位参赛选手均来自牙麦加和米国。

第一道：泽维尔·布朗（米国） 第二道：马文·安德森（牙麦佳） 第三道：瑞安·贝利（米国） 第四道：尤塞恩·博尔特（牙麦佳） 第五道：华莱士·斯皮尔蒙（米国） 第六道：尼克尔·阿什米德（牙麦佳） 第七道：拉希德·德怀尔（牙麦佳） 第八道：安斯利·沃（牙麦佳） 当参加比赛的运动员走向赛道后现场的观众还在热烈地讨论着泰森·盖伊、阿莎法·鲍威尔的情况。

“嗨伙计听说泰森·盖伊报名了男子400米比赛这是真的吗？”一个满脸涂满牙麦佳国旗颜色的观众轻轻碰了一下同伴的胳膊满脸惊讶地说道。

“是的你没看错的确如此。

他是不是要回到400米跑道？” “天呐鬼才知道！百米、200米都跑不过付林400米？那简直等于自杀。

” “嘿嘿！说得没错老伙计！” ………… 其实泰森·盖伊早年是练400米出身的他在高中阶段400米成绩就相当出色。

高中时期他的最好成绩就达到过45秒64这样的成绩足以让他在400米项目上具备了一定的竞争力。

后来他的启蒙教练兰斯·布劳曼发现盖伊在100米和200米项目上更具天赋和潜力便逐渐将训练和比赛重心转移到了短距离项目不过偶尔也会兼顾400米项目。

例如2006年他参加米国锦标赛4×400米接力赛和队友一起获得了冠军。

从身体条件和技术特点来看盖伊拥有极快的启动速度以及出色的加速度这在100米和200米中是巨大优势。

但400米不仅要求这些能力还需要具备很强的耐力和速度耐力来维持后半程的速度。

相比一些专业400米选手盖伊在耐力方面并不占优这也是他后来没有专注于400米项目的原因之一。

除了盖伊外阿莎法·鲍威尔只报名了男子百米不过在2月份一场室内60米比赛时鲍威尔摔伤的肩部一直未愈直接宣布放弃了比赛。

博尔特看了一眼前方的跑道后想着自己训练的成绩咧着大嘴笑了笑那笑容中充满了自信。

短暂的调整之后比赛进入倒计时！ 发令枪响八位选手快速冲了出去。

斯皮尔蒙反应迅速起跑十分完美很快就占据了领先位置。

博尔特虽然起跑落后于斯皮尔蒙但在弯道过半时就追上了他。

只见博尔特越跑越顺迈着大步双腿有力地交替着展现了非常成熟的弯道技术。

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