跑进奥运第636章 建议苏丙天改左脚

扑通一声付林因一时激动差点儿将水桶踩翻他满脸兴奋地说道：“我知道了是起跑脚的问题！怪不得今天训练时感觉不对劲呢。

” 在隔壁听到动静的刘晴心中担忧付林是否出了什么事于是急忙赶来打开了房门。

只见付林双脚站在水桶中脸上洋溢着难以抑制的兴奋。

“付林你怎么了？刚才发生了什么事？”刘晴一边关切地问道一边拿起拖布细心地擦去地上的水渍。

“没什么刚才就是一激动发神经了嘻嘻。

”付林赶紧坐到沙发上把脚从水桶中拿出来迅速擦干。

“发神经？真的假的激动的啥？不会是有别的事吧？”刘晴放下拖布后依旧满心怀疑地连续追问道。

付林倒掉水后转身搂住刘晴嬉皮笑脸地说：“真的没事放心吧。

你这两天感觉怎么样？累不累？” “没事就好我还行就是老爱犯困总感觉睡不醒。

”刘晴依偎在付林怀里像极了一个温婉的小女人。

“不行的话就请假回京都吧。

反正你在这里也没啥事我听说今年过节集训队不放假了你不如早点回去。

明天李通就来了你还有什么不放心的？” “嗯……过几天吧看看不行就元旦之前回京都。

” “好吧。

”付林说完吧唧又亲了一口刘晴才换好衣服和刘晴一同下楼去餐厅吃饭。

到达餐厅时只见苏丙天正追着李青教练询问着各种问题。

在粤东跟着袁指导训练时苏丙天就喜欢琢磨每天都会有一两个问题等着袁导解答。

面对这个爱学习的弟子袁国庆指导总是不厌其烦地一一为他解惑。

在进入国家集训队前袁导就告诫他：“到了百沙要多向李青教练请教。

他可是带出过付林、胡开这样优秀运动员的世界顶级教练。

” 好嘛这句话如同圣旨一般深深地烙印在了苏丙天的心中。

到了百沙后他总是提出各种各样的问题。

一开始李青教练也是满心欢喜地为他解答。

可时间长了李青教练反而有些不适应了。

于是他给袁国庆打去了电话一问才知道苏丙天是真的爱学、爱上进。

从那以后李青教练面对苏丙天的问题时也总是耐心解答。

付林看到这一幕笑着走过去拍了拍苏丙天的肩膀：“丙天别老缠着李教练啦先吃饭。

” 苏丙天挠挠头不好意思地笑了笑。

大家围坐在一起边吃边聊气氛十分融洽。

吃过饭后付林、李青、刘晴三人一起返回宿舍的路上付林就把发现苏丙天起跑脚问题的事情告诉了李青教练。

李青教练听后眼睛微微一亮露出一抹思索的神情：“哦？起跑脚有问题？这可不是小事。

对于短跑运动员来说起跑脚的重要性不言而喻它直接影响到起跑的反应速度和后续的加速节奏。

” 刘晴在一旁点头并没有说话。

她虽然不知道付林具体要表达什么但她明白这其中的重要性是不言而喻的。

付林笑着接话：“没错教练。

我发现苏丙天的右腿比左腿粗这就说明他的右腿力量要大于左腿。

如果他一直用右前左后起跑很难在起跑后就发挥他的右腿力量。

” 李青教练沉思片刻：“这个点我之前没有注意到。

如果真是这样可以考虑让他更改起跑脚。

丙天现在年轻不会有太大的影响肌肉记忆时间也短倒是很适合改动。

而且他基础扎实力量、速度都不错就是起跑反应和起跑技术上还有待提高。

明天训练时我就重点观察他的起跑然后找他聊聊。

” 三人边走边聊很快就回到了宿舍楼下。

回到房间后李青教练反复思考着付林提出的问题。

他从来没有怀疑过付林的观点毕竟作为世界第一飞人付林不会凭空说一些没有根据的话。

其实李青教练自己也明白这些道理。

自从带着付林从2003年开始走向国际赛场以来他就发现约90%以上的国际选手采用“左脚在前、右脚在后”的起跑方式。

这与多数人右腿为更强壮的发力腿有关。

将其放在后蹬位置能更好地利用爆发力推动身体加速。

而且左脚在前可使部分运动员在后蹬—摆动转换中更顺畅衔接步频更自然减少节奏卡顿尤其适合追求快速起跑与加速衔接的选手。

李青越想越觉得付林说的很有道理决定明天上午训练时重点观察一下。

如果真是如此可以和袁指导通个气解决一下这个问题。

第二天上午的训练中李青教练在观察了苏丙天的两腿后特意把他叫到身前让他站好。

随后李青在他身后突然推了一下进行“观察先迈出哪只脚”的测试。

若运动员本能先迈右脚则右脚更适合作为起跑后的摆动腿对应“左脚在前”起跑。

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