跑进奥运第149章 圆月弯刀不好使了

第二天清晨当第一缕阳光洒进训练馆时付林和胡开已经完成了加训。

张教练和王教练带着付林来到了标准的室内田径场光滑的跑道在灯光下泛着冷冽的光泽。

“先跑两圈热热身感受一下室内跑道。

”张教练拍了拍付林的肩膀。

付林深吸一口气像离弦的箭一般冲了出去。

两圈过后他的额头上已经渗出细密的汗珠。

“感觉怎么样？”张教练递过毛巾。

付林擦了擦汗眉头微蹙：“弯道时总觉得重心不稳像踩在棉花上。

感觉不敢发力。

” “这就对了。

”教练露出赞许的目光“李教练应该跟你说过室内田径场和室外完全不同。

在这里速度不是关键节奏才是王道。

就像跳舞要找到属于自己的韵律。

” 付林若有所思地点点头：“我再试试。

”说罢他转身奔向跑道。

这一次他刻意放慢了脚步用心感受每一个弯道的弧度。

但当他尝试在第100米处突然加速时身体却像断了线的风筝重重摔在了跑道上。

“付林！”两位教练箭步冲上前。

“没事没事。

”付林一个鲤鱼打挺站起来拍了拍身上的橡胶颗粒“就是蹭破点皮。

”为了证明自己没事他还故意蹦跳了几下。

其实他的膝盖火辣辣地疼自己拥有钢筋铁骨这点小伤又算得了什么？ 接下来的训练中教练让付林专注于匀速跑。

渐渐地他开始体会到室内跑道的独特韵律。

教练适时增加了100米往返跑和坡度训练让付林在反复练习中找到了弯道的感觉。

早训结束后付林一瘸一拐地找到刚上班的胡师傅。

“胡师傅救命啊！”他夸张地哀嚎着“这室内跑道简直是个磨人的小妖精我的腿都要废了！”弄的一旁的胡师傅不知所措担心的不行。

一上手后才知道这个家伙居然装的这么像。

上午的文化课上付林满脑子还是弯道技术。

回到公寓后他站在阳台上疯狂跳绳绳子甩得呼呼作响。

下午的训练依旧以弯道练习为主。

下午的室内训练。

还是依旧的感受弯道技术。

现在付林才发现圆月弯刀一加速重心就是不好调整。

看来只有慢慢训练了 训练结束后李教练单独留下了付林。

“要想进入到决赛60米7秒5200米21秒30400米48秒左右。

”李教练的目光如炬“这就是你要跨越的门槛。

” 付林咧嘴一笑：“教练放心要是连国内都拿不到奖牌我哪还有脸去国际赛场丢人？” “好小子！”李教练大笑着揉了揉他的脑袋“难怪宋健这么看好你。

” 时光飞逝转眼到了2002年9月29日。

釜山亚运会的圣火点燃了整个亚洲的激情。

付林最关注的自然是男子短跑项目。

特别是那个号称要成为亚洲第一个突破10秒大关的日本选手朝原宣治——这个30岁的老将到底有几把刷子？付林摩拳擦掌迫不及待想要一较高下。

然而10月7日的百米预赛却让人大跌眼镜。

不仅朝原宣治状态低迷其他选手的表现也乏善可陈。

付林期待看到的400米弯道技术和体力分配战术最终也没看出个所以然索性也就不再观看。

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